- Beden kitle indeksi (BKİ): Vücut ağırlığının boyun metrekaresine bölünmesiyle elde edilir.
Vücut ağırlığı (kg)
BKİ =
Boy (m2)
| Bki değerleri (kg/m2) | Sınıflaması |
| 18.5 ve altı | Zayıf |
| 18.5-24.9 | NORMAL |
| 25-29.9 | Hafif şişman |
| 30-34.9 | Şişman |
| 35 ve üstü | Aşırı şişman |
- Bel çevresine göre değerlendirme: Bel çevresi ölçümü bize iç organ yağlanması hakkında bilgi verir.
| Bel çevresi | Normal Değer | Risk durumu |
| Erkek | 94 cm | 102 cm ve üstü |
| Kadın | 80 cm | 88 cm ve üstü |
- Bel/kalça çevresine göre değerlendirme:
Erkeklerde 1.0’in, kadınlarda 0.8’in üzerinde OLMAMALIDIR.